Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Fiskesuppe med ørret




Fiskesuppe med ørret oppskrift.
Fotograf: Melk.no
Vi anbefaler og spise mere fisk både til pålegg og middag, fisk er sunt så prøv denne retten fylt opp med gode grønnsaker og viktige omega 3 fettsyrer.

Oppskriften inneholder 96 Kalorier, 5 g Karbo, 6 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2sssmør
2stksjalottløk
1dlhvitvin
4dlfiskekraft
6dlhelmelk
1stkfennikel
1stkpurre
2stkgulrot
2stkgrønn paprika
500grørret
1dlmatfløte
1stkeggeplomme
1tssalt
0,5tspepper
2ssfrisk gressløk
2ssfrisk basilikum
4skive(r)brød


Annonse



Næringsdeklarasjon for Fiskesuppe med ørret!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier96.18636.57Kcal
Protein5.7738.19gram
Karbohydrat4.7231.24gram
Kostfiber1.016.68gram
Fett5.5236.53gram
Mettet fett2.5016.55gram
Alkohol0.36 %
Salt0.473.14gram
Pris på oppskriftenKr 5.10Kr 33.75Kroner
Hele oppskriften veier2 647 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Smelt smøret, tilsett finkuttet sjalottløk og la det surre til løken blir gyllen.
Tilsett hvitvin (evt hvitvinseddik), fiskekraft og melk, og la det koke sammen i 5 minutter.
Skjær fennikkel, purre, gulrøtter og paprika i strimler. Del fisken i biter. La grønnsaker og fisk trekke sammen i suppen i 10 minutter.
Rør inn blanding av matfløte og eggeplomme. Smak til med salt og pepper, og ha i gressløk til slutt.
Pynt med små basilikumblader og servèr med godt brød til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 31049)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Suppe

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Enkel ramen med ørret.Enkel ramen med ørret.
Denne retten har 53,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskesuppe med ørret.Fiskesuppe med ørret.
Denne retten har 96,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.