Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Flatklubb




Oppskriften inneholder 147 Kalorier, 30 g Karbo, 4 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
500grgrynmel
Ca 3,5tssalt
5dlvann eller skummet melk


Annonse



Næringsdeklarasjon for Flatklubb!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier147.40377.53Kcal
Protein4.2010.76gram
Karbohydrat29.5875.76gram
Kostfiber3.719.50gram
Fett0.541.38gram
Mettet fett0.100.26gram
Salt2.356.02gram
Pris på oppskriftenKr 0.67Kr 1.72Kroner
Hele oppskriften veier1 025 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Røren måtte være så fast at den kunne formes med hendene til glatte, runde klubber, som på setrene ble kokt i surmøssmør i kjelen. Den som kokte flatklubb hjemme, hadde gjerne litt surmøssmør i vannet man kokte klubben i. På klubben brukte man smør og ost.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 13579)
Kategori: Kokt/dampet
Land: Norge
Fylke: Hedmark
Nasjonal/tradisjonsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Quorn biter med mango chutney og quinoa.Quorn biter med mango chutney og quinoa.
Denne retten har 134,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.