Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Frisk frokostsalat




Frisk frokostsalat oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Oppskriften inneholder 114 Kalorier, 12 g Karbo, 2 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
0,25stkhodekål
1stkappelsin
1stkeple
1dlnøtter eller mandler
10stksvisker

Dressing:

1begeryoghurt naturell


Annonse



Næringsdeklarasjon for Frisk frokostsalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier113.57160.73Kcal
Protein2.483.51gram
Karbohydrat11.6616.50gram
Kostfiber3.625.12gram
Fett5.537.83gram
Mettet fett0.420.59gram
Salt0.020.02gram
Pris på oppskriftenKr 2.91Kr 4.12Kroner
Hele oppskriften veier566 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Snitt kålen fint. Skjær eple og appelsin i små biter, sviskene i strimler. Grovhakk nøttene/mandlene. Legg alt lagvis med litt yoghurt i en bolle.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 2118968483)
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Frisk frokostsalat.Frisk frokostsalat.
Denne retten har 113,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med spekeskinke og eksotiske frukter.Salat med spekeskinke og eksotiske frukter.
Denne retten har 71,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.