Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Friterte blekksprutringer (Tapas)




Oppskriften inneholder 482 Kalorier, 17 g Karbo, 8 g Protein og 42 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
750grblekksprutringer
500grmel
1literolivenolje
1dashSalt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Friterte blekksprutringer (Tapas)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier481.782 590.77Kcal
Protein8.1043.56gram
Karbohydrat16.6489.48gram
Kostfiber0.794.25gram
Fett42.36227.79gram
Mettet fett6.0432.48gram
Salt0.140.76gram
Pris på oppskriftenKr 3.84Kr 20.65Kroner
Hele oppskriften veier2 151 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens blekkspruten, fjern hode, tentakler, blekkposen, finner og skinnet. Vask dem godt og skjær dem i ringer. Salt dem og dypp dem i mel. Rist dem litt før de friteres i varm olivenolje til de er gyldne. La de renne av på papir og server dem varme.
Kan og stekes i stekepanne, med mindre olje.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 3507)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Spania
Nasjonal/tradisjonsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.