Friterte torsketunger inneholder
100 Kalorier,
5 g Karbo,
7 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Friterte torsketunger har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Fisk, Gluten, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Friterte torsketunger er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Friterte torsketunger!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 100.08 | 297.47 | Kcal |
Protein | 7.07 | 21.01 | gram |
Karbohydrat | 5.26 | 15.63 | gram |
Kostfiber | 1.53 | 4.55 | gram |
Fett | 5.30 | 15.75 | gram |
Mettet fett | 0.90 | 2.68 | gram |
Salt | 0.85 | 2.54 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 7.79 | Kr 23.15 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 189 | gr totalt | gram |
Fremgangsmåte:
Tørk tungene skikkelig og vend dem i mel med salt og pepper, så i sammenpisket egg og så i griljermel. Rist av det overflødige som er løst og stek dem i 3 min. i frityrolje ved ca. 160 grader til de blir pent brune. Legg dem over på noe kjøkkenpapir slik at fettet suges opp før de sprøstekte tungene saltes igjen og serveres med avokadosalsa:
Avokadosalsa:
· Skjær avokadoen i terninger og bland med terninger av tomatkjøtt. Ha på litt ferdig salsasaus (den du kjøper til taco), et fedd hakket hvitløk og noen dråper tabasko. Server til tungene og press litt sitron over dem.
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 2947)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Forrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-12-31
Oppdatert dato:2002-12-31
Lesere:
7066 totalt.
Sett din karakter på oppskriften!
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift