Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Frittata 1




Oppskriften inneholder 254 Kalorier, 18 g Karbo, 10 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
100grpasta
vann til koking
0,5stk filetpeppermakrellfilet
2stkegg
2ssvann
2ssrømme
1liten buntgressløk
2ssolivenolje


Annonse



Næringsdeklarasjon for Frittata 1!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier254.321 025.88Kcal
Protein10.0940.70gram
Karbohydrat17.8171.84gram
Kostfiber1.435.77gram
Fett15.5462.69gram
Mettet fett4.3017.35gram
Salt0.421.70gram
Pris på oppskriftenKr 9.75Kr 39.33Kroner
Hele oppskriften veier403 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok pastaen, sil av vannet og tilsett olivenolje. Ha pastaen over i en stekepanne og stek den gyllen. Eller bruk rester av kokt pasta. Legg pastaen over på en tallerken. Stek omelett i en liten panne og anrett den på pastaen.
Brekk biter av peppermakrell og legg dem oppå omeletten. Drypp rømme over og pynt med gressløk.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 2118967483)
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pasta med LobNobs, grønnsaker og parmesan.Pasta med LobNobs, grønnsaker og parmesan.
Denne retten har 101,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med LobNobs og parmesan.Pasta med LobNobs og parmesan.
Denne retten har 209,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lun pasta med LobNobs og fetaost.Lun pasta med LobNobs og fetaost.
Denne retten har 197,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs med fersk pasta og hjemmelaget pesto.LobNobs med fersk pasta og hjemmelaget pesto.
Denne retten har 240,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fisk i pasta.Fisk i pasta.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.