Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Frityrstekte blomkålbuketter




Frityrstekte blomkålbuketter oppskrift.
Fotograf: Matoppskrift.no
Dette smaker skikkelig godt. Er noe spesielt med blomkål, sprø utenpå og så myke og gode inni

Oppskriften inneholder 128 Kalorier, 7 g Karbo, 5 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
300grblomkålbuketter
2stkegg
1dashsalt
1dashnykvernet pepper
hvetemel
60grtørre brødsmuler
frityrolje til fritering
1stksitron i skiver
30gr(frityrolje, mengden som tas opp av blomkålen og kun til fettberegning)


Annonse



Næringsdeklarasjon for Frityrstekte blomkålbuketter!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier127.54190.70Kcal
Protein4.967.42gram
Karbohydrat7.3911.05gram
Kostfiber2.263.38gram
Fett8.1812.23gram
Mettet fett2.113.15gram
Salt0.320.47gram
Pris på oppskriftenKr 3.76Kr 5.62Kroner
Hele oppskriften veier598 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok blomkålbukettene i lettsaltet vann 4-6 minutter. Slå av vannet og avkjøl kålen.

Visp eggene med litt salt og pepper. Dypp blomkålbukettene først i hvetemel, så i egg og til slutt i brødsmuler. Friter dem, 3-4 av gangen i varm olje.

Server dem med sitronskiver.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9703)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Fritert
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Frityrstekte blomkålbuketter.Frityrstekte blomkålbuketter.
Denne retten har 127,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Curryblomkålboller med brødrasp.Curryblomkålboller med brødrasp.
Denne retten har 210,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tempura 3.Tempura 3.
Denne retten har 127,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.