Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Frokostblanding med yoghurt




Frokostblanding med yoghurt oppskrift.
Fotograf: Melk.no
En sunn og velsmakende frokost.

Oppskriften inneholder 136 Kalorier, 19 g Karbo, 5 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Nøtter, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1dlhavregryn
0,5stkbanan , i skiver
1ssrosiner
4stksvisker , steinfrie
1sshasselnøtter
2dlyoghurt naturell eller biola yoghurt naturell


Annonse



Næringsdeklarasjon for Frokostblanding med yoghurt!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier136.48486.35Kcal
Protein4.5216.11gram
Karbohydrat18.7466.78gram
Kostfiber2.468.77gram
Fett4.2815.25gram
Mettet fett1.585.63gram
Salt0.070.25gram
Pris på oppskriftenKr 3.01Kr 10.73Kroner
Hele oppskriften veier356 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland gryn, frukt og nøtter i en skål, og hell på melk eller yoghurt. Nyt retten som en sunn og velsmakende frokost.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 30857)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kornblanding

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Solfrokost.Solfrokost.
Denne retten har 175,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Granola med Sukrin og FiberFin.Granola med Sukrin og FiberFin.
Denne retten har 479,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 31,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelagd kornblanding.Hjemmelagd kornblanding.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostblanding med yoghurt.Frokostblanding med yoghurt.
Denne retten har 136,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kornblandingforslag.Kornblandingforslag.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostblanding.Frokostblanding.
Denne retten har 374,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 46,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.