Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Frukostblanding




Oppskriften inneholder 383 Kalorier, 48 g Karbo, 14 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Nøtter, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
3dlhavregryn eller 4 dl firkorn
1dlhvetekli
1dlhvetekim
0,5dlrosiner
0,5dlnøttekjernar


Annonse



Næringsdeklarasjon for Frukostblanding!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier382.9574.99Kcal
Protein13.662.68gram
Karbohydrat47.619.32gram
Kostfiber13.002.55gram
Fett12.432.43gram
Mettet fett1.360.27gram
Salt0.010.00gram
Pris på oppskriftenKr 3.52Kr 0.69Kroner
Hele oppskriften veier235 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1 Set omnen på 175 ºC.
2 Mål opp havregryn eller firkorn i ei langpanne.
3 Set panna midt i omnen. La ho stå i omnen i omtrent 10 minutt. Rør om av og til.
4 Hakk nøttene.
5 Bland havregryn eller firkorn, kveitekli, kveitekim, rosiner og nøtter i ein bolle.
6 Du bør lagre blandinga i ein boks med tett lokk.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 1125)
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.