Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Fruktsalat 3




Oppskriften inneholder 90 Kalorier, 10 g Karbo, 2 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
0,5stkMelon, Honningmelon
2stkBanan(er)
2stkkiwi frukt
2stkappelsiner
2stkEple(er)
1stkMango
1dlFløte
2dlKesella (myse) (1%)
0,5tsVanilje, sukker
0,5tsSjokolade, mørk, reven


Annonse



Næringsdeklarasjon for Fruktsalat 3!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier89.72368.57Kcal
Protein2.008.22gram
Karbohydrat10.0241.16gram
Kostfiber1.295.30gram
Fett4.3417.83gram
Mettet fett2.7311.21gram
Salt0.050.19gram
Pris på oppskriftenKr 4.32Kr 17.75Kroner
Hele oppskriften veier1 643 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fruktsalat er en frisk og god dessert. Avhengig av årstiden, kan den varieres hvor mye man ønsker. Litt luksuriøst blir det om en koster på seg eksotisk frukt. Del melonen i terninger. Skrell og del banan og kiwi i skiver.
Skrell appelsin og skjær den i terninger. Rens og del eplene i terninger. Skrell mango med kniv eller poteterskreller, skjær rundt fruktkjernen og del fruken i terninger. Bland frukten. Visp fløte, bland i Kesella og vaniljesukker. Pynt med den revne sjokoladen.

Sendt inn av Margareta Schildt-Landgren og ernæringsfysiolog Åsa Åhlen

Mer info

Forfatter:
Kilde: Diabetes info
(Intern: 1529)
Kategori: Dessert
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylte meloner 2.Fylte meloner 2.
Denne retten har 29,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Melonmannen.Melonmannen.
Denne retten har 68,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Melongazpacho.Melongazpacho.
Denne retten har 63,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte meloner.Fylte meloner.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.