Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grøn risotto




Oppskriften inneholder 63 Kalorier, 12 g Karbo, 3 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
500grchampignoner
2stkgrønne peberfrugter
1stk liteløksmørIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
200grlangkornede ris
0,5litergrønsagsbouillon
250grertebelger
salt og peber
hakket grønt, f.eks. persille eller purløg


Annonse



Næringsdeklarasjon for Grøn risotto!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier63.03250.54Kcal
Protein2.8211.21gram
Karbohydrat11.7846.83gram
Kostfiber1.104.37gram
Fett0.271.07gram
Mettet fett0.040.16gram
Salt0.200.78gram
Pris på oppskriftenKr 2.41Kr 9.58Kroner
Hele oppskriften veier1 590 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Hak de rensede champignoner groft og skær peberfrugterne i smalle strimler.
Pil og hak løget. Svits først svampene i smørret, så peberfrugter og løg. Kom risene i og lad dem snurre med, til de er blevet klare.
Tilsæt bouillonen lidt ad gangen - risene skal næsten nå at opsuge væden mellem hver gang.Kog under låg i 15 min. Bland ærterne i, varm igennem og smag til med salt og peber.
Kom retten i et halvdybt fad og drys med hakket grønt. Server med groft brød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Hamduved.dk
(Intern: 1074)
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Risotto med sopp 1.Risotto med sopp 1.
Denne retten har 97,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Quorn og sopp stroganoff.Quorn og sopp stroganoff.
Denne retten har 108,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.