Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grønn pesto




Oppskriften inneholder 508 Kalorier, 1 g Karbo, 6 g Protein og 53 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1bunt(er)Basilikum, fersk
50grparmesan ost, raspet
0,5stksitron, saften
2dlOlje, oliven
1dashSalt
1dashPepper
50grpinjekjerner


Annonse



Næringsdeklarasjon for Grønn pesto!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier508.34547.99Kcal
Protein6.486.99gram
Karbohydrat1.191.28gram
Kostfiber1.051.13gram
Fett52.8456.96gram
Mettet fett8.659.32gram
Salt0.420.46gram
Pris på oppskriftenKr 16.58Kr 17.87Kroner
Hele oppskriften veier431 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland basilikum, sitronsaft og oliven olje. Tilsett parmesanost og pine-kjerner. Rør til jevn konsistens. Smak til med salt og pepper.
Server pesto til crudités (div. fersk/rå finskåret grønsaker) som knask. Grønn pesto kan lagres i kjøleskap en uke.

Sendt inn av Dietician Margareta Bensow-Bacos

Mer info

Forfatter:
Kilde: Diabetes info
(Intern: 1537)
Kategori: Tilbehør
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grønn salsa.Grønn salsa.
Denne retten har 456,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 49,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ingefær og chilimarinade.Ingefær og chilimarinade.
Denne retten har 437,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 45,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.