Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grønn quiche




Oppskriften inneholder 313 Kalorier, 15 g Karbo, 11 g Protein og 23 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
150grMargarin
3dlhvetemel,
1ssvann
1tssalt
5dlskvallerkålIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
100grskinke
2,5dlrevet ost
3stkegg
1,5dlfløtemelk
1dashsalt
1dashPepper
Muskat


Annonse



Næringsdeklarasjon for Grønn quiche!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier312.61663.53Kcal
Protein10.5622.41gram
Karbohydrat14.7231.24gram
Kostfiber0.671.42gram
Fett23.3549.56gram
Mettet fett8.0016.98gram
Salt1.352.87gram
Pris på oppskriftenKr 5.93Kr 12.59Kroner
Hele oppskriften veier849 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Margarin, hvetemel, vann og salt arbeides raskt sammen. Sett deigen kaldt et par timer. Kjevl ut deigen og kle en paiform.
Stek paiskallet 10-15 minutter ved 225 grader. Bland forvellet grønt med kokt skinke og revet ost. Legg det i paiskallet. Visp sammen egg og fløtemelk.
Tilsett salt, pepper og muskat, og hell blandingen over fyllet. Stek paien ved 200 grader i ca. ½ time.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2346)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.