Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grønn risotto




Oppskriften inneholder 80 Kalorier, 14 g Karbo, 2 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Nøtter, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2stkløk,
2feddhvitløkbåter (kan sløyfes),
2dlris,
3stkgulrøtter
1stkpurre,
1stkgrønn paprika,
3dlgrønnsakbuljong,
25grhakkede mandler
olje til steking,
evt. Salt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Grønn risotto!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier80.19226.91Kcal
Protein2.226.28gram
Karbohydrat14.0839.84gram
Kostfiber1.785.04gram
Fett1.273.59gram
Mettet fett0.100.28gram
Salt0.170.49gram
Pris på oppskriftenKr 2.10Kr 5.94Kroner
Hele oppskriften veier1 132 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fres finhakket løk og hvitløk i olje. Tilsett risen og rør et par minutter før resten av de smått oppdelte grønnsakene og buljongen tilsettes. La det koke ca. 20 minutter på svak varme.
Rør i mandlene og smak til. La risretten hvile under lokk i ca. 5 minutter. Serveres alene, men er også god som tilbehør til kokt, røkt skinke.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 21440)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Paella Valenciana.Paella Valenciana.
Denne retten har 160,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risotto med sopp og kjøttdeig.Risotto med sopp og kjøttdeig.
Denne retten har 97,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Karri gryte fra Brasil.Karri gryte fra Brasil.
Denne retten har 215,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.