Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grønn suppe 2




Oppskriften inneholder 16 Kalorier, 2 g Karbo, 1 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
150grgrønne blader
1dlvann
1literkraft
3sshvetemel
1dlmelk
salt, muskat, pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Grønn suppe 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier16.0073.44Kcal
Protein1.044.77gram
Karbohydrat1.918.77gram
Kostfiber0.301.38gram
Fett0.401.84gram
Mettet fett0.180.83gram
Salt0.833.83gram
Pris på oppskriftenKr 1.97Kr 9.04Kroner
Hele oppskriften veier1 377 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Både topper og blader av spinat og nesle brukes. Rens bort grove stilker. Vask godt. Damp bladene i litt vann under lokk til bladene faller sammen. Spinat og nesle trenger 4-6 minutter, mens grønnkål trenger 10-12 minutter. Hakk bladene med kniv eller i hurtigmikser. Kok opp kraften og tilsett hakket grønt. Rør sammen jevning av mel og melk og ha i suppen under omrøring. La den småkoke i 5 minutter. Smak til med salt og krydder. En fløteskvett kan tilsettes etter ønske. Grønn suppe kan serveres med eggebåter, fylte egg eller ristede brødkrutonger.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7018)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Suppe
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kjørvelsuppe til 4.Kjørvelsuppe til 4.
Denne retten har 111,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Neslesuppe med smilende egg.Neslesuppe med smilende egg.
Denne retten har 84,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brenneslesuppe.Brenneslesuppe.
Denne retten har 24,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Neslesuppe.Neslesuppe.
Denne retten har 43,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.