Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grønne bønner med hvitløk




Oppskriften inneholder 96 Kalorier, 3 g Karbo, 4 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
800grgrønne bønner
200grbacon
6feddhvitløk
2sspersille, hakket
olivenolje
1dashsmør
1dashsalt
1dashpepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Grønne bønner med hvitløk!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier95.78248.21Kcal
Protein4.1610.78gram
Karbohydrat2.937.59gram
Kostfiber2.396.19gram
Fett6.9618.04gram
Mettet fett2.646.84gram
Salt0.651.68gram
Pris på oppskriftenKr 11.96Kr 30.99Kroner
Hele oppskriften veier1 037 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bønnene renses og kokes i lettsaltet vann 8-10 minutter. Ta dem opp, og legg dem straks over i iskaldt vann. Strimlet bacon surres i olivenolje på svak varme. Knust hvitløk og hakket persille tilsettes. Det hele freses i 1 minutt under omrøring. Tilsett salt og nykvernet pepper.

Ha i litt meierismør og tilsett bønnene. Rør så alt blir gjennomvarmt. Serveres med nybakt brød og smør.

Denne retten som i Frankrike kalles Haricots verts à l´ail passer godt som en lett hovedrett.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9717)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Forrett
Land: Frankrike

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.