Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grønnsakgrateng med Komplett Næring




Oppskriften inneholder 180 Kalorier, 8 g Karbo, 7 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2sssmør
1sshvetemel
1dlKomplett Næring naturell
1dlKomplett Næring naturell
1dlost, reven
1stkegg
salt og pepper
150grbroccoli eller andre grønnsaker, kokte


Annonse



Næringsdeklarasjon for Grønnsakgrateng med Komplett Næring!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier179.83907.13Kcal
Protein6.7634.10gram
Karbohydrat8.2741.72gram
Kostfiber0.864.34gram
Fett13.1166.13gram
Mettet fett7.5738.19gram
Salt0.331.65gram
Pris på oppskriftenKr 8.92Kr 45.00Kroner
Hele oppskriften veier504 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Smelt smøret, tilsett mel og spe med Komplett Næring
2. La koke noen minutter
3. Rør halvparten av osten i egget
4. Settes i ovn 200º C i ca 10 minutter
5. Legg grønnsakene i en ildfast form
6. Hell på sausen og strø over resten av osten
7. Gratineres i ovnen på 250º C i ca 15 minutter

Mer info

Forfatter:
Kilde: Novartis Nutrition
(Intern: 23982)
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Energirik
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.