Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grandis vegetaris




Oppskriften inneholder 205 Kalorier, 20 g Karbo, 12 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkgrandis,
Ca 0,25pose(r)grønnsakspose med "amerikansk blanding",
Ca 100grkjøttdeig
og litt ekstra revet ost.


Annonse



Næringsdeklarasjon for Grandis vegetaris!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier205.13769.24Kcal
Protein11.7444.03gram
Karbohydrat20.1875.68gram
Kostfiber0.250.94gram
Fett8.5532.06gram
Mettet fett4.4016.50gram
Salt0.853.20gram
Pris på oppskriftenKr 6.39Kr 23.96Kroner
Hele oppskriften veier750 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lyst å prøve en ny vri på grandis'n? Dette er et måltid jeg har minst en gang i uka på hybelen.

Varm grønnsakene i en mikro om de er frosne, legg de jevnt utover grandisen. Spe på med de 100 g'ene med kjøttdeig og dekk det hele med litt ekstra ost.
Om det er ønskelig kan det legges paprika-strimler og løk-ringer oppå osten igjen..

Anbefalest!!

Mer info

Forfatter:
Kilde: Gaffel.nu
(Intern: 3091)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Superrask enchilada 1.Superrask enchilada 1.
Denne retten har 104,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttdeiggryte med kål.Kjøttdeiggryte med kål.
Denne retten har 116,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.