Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Gratinerte reker




Oppskriften inneholder 140 Kalorier, 6 g Karbo, 12 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk, Sennep, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
750grreker
1stkrød paprika
1stkgrønn paprika
dill
2stkegg
1tskarri
1sssennep
3dlrømme
4dlkokt ris (= 1 dl ukokt)


Annonse



Næringsdeklarasjon for Gratinerte reker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier139.58586.02Kcal
Protein12.3451.81gram
Karbohydrat6.3026.45gram
Kostfiber0.381.60gram
Fett7.1429.98gram
Mettet fett4.0116.84gram
Salt0.723.03gram
Pris på oppskriftenKr 6.66Kr 27.96Kroner
Hele oppskriften veier1 679 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens rekene. Hakk paprika og dill. Bland reker, paprika og dill i den kokte risen.

Visp eggene med karri og sennep og tilsett rømmen. Bland sausen forsiktig i risen.

Legg blandingen i en smurt, ildfast form eller smurte portsjonsformer. Gratiner ved 225 C i 15 minutter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7910)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grønnsaksform med reker.Grønnsaksform med reker.
Denne retten har 83,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.