Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Gresk sjampinjongsalat




Oppskriften inneholder 53 Kalorier, 3 g Karbo, 1 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
250grsjampinjonger, friske
3ssolivenolje
0,5dlvann
3stktomater, flådde
4stksjalottløk
Ca 7stkhel pepper
0,5stksitron, saften av
0,5tssalt
1stklaurbærblad
0,5tstørket timian


Annonse



Næringsdeklarasjon for Gresk sjampinjongsalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier53.06116.90Kcal
Protein1.383.04gram
Karbohydrat2.635.79gram
Kostfiber0.871.92gram
Fett3.928.64gram
Mettet fett0.551.21gram
Salt0.400.89gram
Pris på oppskriftenKr 3.84Kr 8.46Kroner
Hele oppskriften veier881 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens og vask sjampinjongene godt.

Kok opp olje og vann sammen med hakkede tomater, hakket løk, hel pepper, sitronsaft, salt og krydder. La det småkoke knapt 5 min.

Legg sjampinjongene i laken og kok dem ca. 5 min.

Ta sjampinjongene opp av laken og legg dem over i salatskål. La laken koke kraftig et par minutter og hell den så over sjampinjongene. Avkjøles helt før servering.

Serveres ofte som forrett med pariserloff til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6454)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Veganer
Land: Hellas

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sjampinjongsalat 2.Sjampinjongsalat 2.
Denne retten har 215 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jubileumssalat.Jubileumssalat.
Denne retten har 83,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn sjampinjongsalat.Grønn sjampinjongsalat.
Denne retten har 125,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.