Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grillede reinsdyrkoteletter




Grillede reinsdyrkoteletter oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Oppskriften inneholder 85 Kalorier, 2 g Karbo, 7 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Selleri, Sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
800grreinsdyrkoteletter
0,5tssalt
0,25tspepper
2tstørkede urter som rosmarin, persille e.L

Grønnsakspakker

200grsopp
2stkvårløk
3stkselleri
2sspersille, hakket
0,5tssalt
0,25tspepper
2ssolje

Sennepssmør

100grsmør, mykt
1sskapers, hakket
1stk litesjalottløk
Ca 2sssennep , gjerne to forskjellige typer blandet


Annonse



Næringsdeklarasjon for Grillede reinsdyrkoteletter!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier84.86608.37Kcal
Protein7.2151.69gram
Karbohydrat2.0814.91gram
Kostfiber2.1615.49gram
Fett4.8234.56gram
Mettet fett2.3716.99gram
Salt0.443.14gram
Pris på oppskriftenKr 10.08Kr 72.26Kroner
Hele oppskriften veier2 868 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Gni kotelettene inn med salt, pepper og eventuelt krydderurter. Grill dem i ca 2 min på hver side.
Fordi reinsdyrkjøtt er så magert må du ikke grille kotelettene for lenge.

Server kotelettene med bakte poteter, grønnsakspakker og sennepssmør

Grønnsakspakker
1. Del grønnsakene opp i biter. Fordel dem på ark av alminiumsfolie. Dryss over salt, pepper og persille. Hell litt olje over tilslutt.
2. Pakk sammen folien og legg på grillen. Grill grønnsakene i ca 15 min.

Sennepssmør
Bland alle ingrediensene og la smøret trekke. Smak til før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 18554)
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillet reinsdyrkotelett med båtpotet og grønnsakspakke.Grillet reinsdyrkotelett med båtpotet og grøn.
Denne retten har 83,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillede reinsdyrkoteletter.Grillede reinsdyrkoteletter.
Denne retten har 84,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.