Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grillet scampi




Grillet scampi oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Pettersen
Her kan man grille scampi eller store norske reker. Bruk en evt ferdig mariande eller en rask en med litt olivenolje, hvitløk og fiskekrydder. Vi brukte scampi og dette er godt. Tilbehør kan varieres men her hadde vi en grønn salat og en dipsaus med majones og ketchup.

Oppskriften inneholder 101 Kalorier, 1 g Karbo, 23 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
16stkscampi
olivenolje
2feddhvitløk, finhakket
Ca 1,5tsgo cajun fisk & skalldyrIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!


Annonse



Næringsdeklarasjon for Grillet scampi!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier100.7131.72Kcal
Protein22.577.11gram
Karbohydrat0.780.25gram
Kostfiber0.100.03gram
Fett0.790.25gram
Mettet fett0.000.00gram
Salt1.430.45gram
Pris på oppskriftenKr 12.49Kr 3.93Kroner
Hele oppskriften veier126 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland sammen olje, hvitløk og krydder i en stor bolle. Legg i scampien og rør/vend i blandingen. Sett scampien til marinering i ca. 1 time. Scampien grilles i 2 min. på hver side avhengig av størrelsen. Legg de gjerne i fiskerist. Enkelt og greit.

Server med rømmedip, godt brød og en frisk salat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Pettersen
(Intern: 1843)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillet scampi.Grillet scampi.
Denne retten har 100,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.