Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Havregrynsvafler 2




Havregrynsvafler 2 oppskrift.
Fotograf: Kylling.no
Oppskriften inneholder 227 Kalorier, 27 g Karbo, 8 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Sesam, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
5stkegg
4dlmelk, gjerne kefir eller kulturmelk
4ssrørsukker
200grhvetemel
50grfin sammalt hvete
100grhavregryn
1tsbakepulver
50grsmeltet smør
1tskardemomme
Ca 2sssesamfrø


Annonse



Næringsdeklarasjon for Havregrynsvafler 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier227.422 641.94Kcal
Protein8.1094.10gram
Karbohydrat27.15315.40gram
Kostfiber2.3527.30gram
Fett9.08105.48gram
Mettet fett4.0446.93gram
Salt0.293.31gram
Pris på oppskriftenKr 2.70Kr 31.37Kroner
Hele oppskriften veier1 162 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland alle ingrediensene godt sammen og visp til det ikke er flere klumper.
Hell melet i en bolle og spe med 1/3 av melken om gangen. Rør godt mellom hver gang for å unngå klumper. Rør inn eggene og tilsett smeltet smør, sukker og bakepulver. Bland inn havregrynene til slutt. La røren stå og svelle minst 1/2 time før steking. Havregryn trenger lengre svelletid enn mel.
Dryss litt sesamfrø i vaffeljernet før du heller i røren, og stek vaflene gyllenbrune.
Server vaflene med vaniljekesam eller gresk yoghurt, banan i skiver, nøtter og flytende honning.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 25505)
Kategori: Vafler
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bygdekvinnelagets havrevafler.Bygdekvinnelagets havrevafler.
Denne retten har 166,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havregrynsvafler 2.Havregrynsvafler 2.
Denne retten har 227,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrevafler 1.Havrevafler 1.
Denne retten har 215,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrevafler 2.Havrevafler 2.
Denne retten har 163,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.