Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Havrekjeks for diabetikere




Oppskriften inneholder 317 Kalorier, 34 g Karbo, 6 g Protein og 17 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
100grMargarin
1,5dlskummet kulturmelk,
3dlhavregryn, lettkokte
2dlhvetemel,
1knivsoddsalt
2tsbakepulver
Ca 1tsflytende søtstoffIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!


Annonse



Næringsdeklarasjon for Havrekjeks for diabetikere!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier316.571 555.40Kcal
Protein6.4731.79gram
Karbohydrat33.60165.09gram
Kostfiber3.4016.71gram
Fett16.6181.61gram
Mettet fett3.3916.66gram
Salt0.994.87gram
Pris på oppskriftenKr 2.24Kr 11.01Kroner
Hele oppskriften veier491 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Smelt margarinen og avkjøl den litt. Bland alle ingrediensene godt sammen. Kjevle deigen ut og stikk ut runde kaker. Stekes ved 175 C i 10 - 15 minutter. 2 - 3 kjeks kan byttes med 1 skive brød til et måltid.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 21251)
Kategori: Kjeks
Diett/allergi: Diabetes mat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Havrekjeks 3.Havrekjeks 3.
Denne retten har 354,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Roald Amundsens havrekjeks.Roald Amundsens havrekjeks.
Denne retten har 384,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrekjeks.Havrekjeks.
Denne retten har 375,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrekjeks 4.Havrekjeks 4.
Denne retten har 373,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrekjeks 5.Havrekjeks 5.
Denne retten har 363,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrekjeks 2.Havrekjeks 2.
Denne retten har 377,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.