Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Honningristet musli




Oppskriften inneholder 382 Kalorier, 61 g Karbo, 7 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Spor-av-gluten, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
25grsolsikkefrø
25grhørfrø/linfrø
100grhonning f.eks. lynghonning
100grhavregryn, grovvalsede
50grsoltørkede tranebær


Annonse



Næringsdeklarasjon for Honningristet musli!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier382.26573.39Kcal
Protein7.1710.76gram
Karbohydrat60.7991.19gram
Kostfiber7.3311.00gram
Fett10.6415.96gram
Mettet fett1.061.59gram
Salt0.010.02gram
Pris på oppskriftenKr 8.83Kr 13.25Kroner
Hele oppskriften veier300 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rist solsikkefrø og hørfrø på en tørr panne, til det er gyldent. Det må endelig ikke bli for mørkt. Ta frøene av pannen, senk varmen og smelt honningen. Vend havregryn i sammen med de ristede frø og tranebær til en sammenhengende mysli. Ta pannen av varmen og fordel muslien på et stykke bakepapir og la det kjøle ned før den has på et glass.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 23206)
Kategori: Kornblanding
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Frokostblanding med yoghurt.Frokostblanding med yoghurt.
Denne retten har 136,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Solfrokost.Solfrokost.
Denne retten har 175,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Granola med Sukrin og FiberFin.Granola med Sukrin og FiberFin.
Denne retten har 479,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 31,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kornblandingforslag.Kornblandingforslag.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelagd kornblanding.Hjemmelagd kornblanding.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostblanding.Frokostblanding.
Denne retten har 374,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 46,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.