Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Hverdags risotto




Oppskriften inneholder 111 Kalorier, 11 g Karbo, 4 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-gluten, Spor-av-selleri, Spor-av-sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkgrønn paprika
1stkrød paprika
1stk litesquash
2stkløk
2feddhvitløk, knuste
3dlris, langkornet
3ssolivenolje
6dlvann
1stkblokk kjøtt buljong
3stkkjøttpølser røkte
200grerter
salt og sitronpepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Hverdags risotto!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier110.53582.66Kcal
Protein4.3022.67gram
Karbohydrat11.2459.25gram
Kostfiber1.105.80gram
Fett5.1327.04gram
Mettet fett1.809.49gram
Salt0.653.40gram
Pris på oppskriftenKr 2.88Kr 15.18Kroner
Hele oppskriften veier2 109 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kutt paprika, squash og løk i terninger.
Fres dette sammen med hvitløk og risen i en gryte.
Tilsett vann, buljong og la de småkoke til nesten alt vannet er vekke.
Skjær pølser i terninger og tilsett sammen med erter. Varm opp og smak til med krydder.

Server sammen med ferskt brød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118966694)
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pølser med ramsløkaïoli.Pølser med ramsløkaïoli.
Denne retten har 174,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølse i nudler.Pølse i nudler.
Denne retten har 132,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Medisterpølse med rotmos.Medisterpølse med rotmos.
Denne retten har 121,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.