Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Hverdagslefse




Hverdagslefse oppskrift.
Fotograf: Brødfakta
Oppskriften inneholder 141 Kalorier, 25 g Karbo, 5 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
0,5literskummet melk
0,5literkefirmelk
0,5literbyggmel
0,5literrugmel, siktet


Annonse



Næringsdeklarasjon for Hverdagslefse!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier141.232 153.76Kcal
Protein4.9074.73gram
Karbohydrat25.26385.22gram
Kostfiber2.7842.40gram
Fett1.6725.47gram
Mettet fett0.8613.12gram
Salt0.060.97gram
Pris på oppskriftenKr 1.47Kr 22.42Kroner
Hele oppskriften veier1 525 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Med denne er du tilbake til det mest tradisjonsrike av det tradisjonsrike i norsk matkultur. Like alminnelig dengang som kneippbrød er nå. Nyt både baking og smaking.

Lag jevning av byggmelet og melken. Kok opp blandingen og avkjøl den helt. Rør i den av og til.

Når grøten er kald, eltes rugmelet i til det blir en myk, fin, sammenhengende deig. Deigen deles opp i små emner, og den bakes ut til tynne lefser. Disse stekes raskt på begge sider. Bruk takke med god varme. Med en gang lefsene er stekt, legges de i en stabel med klede over.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Brødfakta
(Intern: 2232)
Kategori: Lefse
Land: Norge
Fylke: Ukjent
Nasjonal/tradisjonsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tortilla med bygg.Tortilla med bygg.
Denne retten har 266,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hverdagslefse.Hverdagslefse.
Denne retten har 141,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.