Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Italiensk rissalat




Oppskriften inneholder 130 Kalorier, 17 g Karbo, 2 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Sennep, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
200grris
vann
1dashsalt
2stkgrønne paprika
200grtomater
1stkaubergine
2ssolje

Fransk dressing:

1sseddik
3ssolje
1tssennep
0,5tssalt
1dashpepper
eventuelt sukker


Annonse



Næringsdeklarasjon for Italiensk rissalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier130.17341.27Kcal
Protein2.496.53gram
Karbohydrat16.6543.65gram
Kostfiber1.654.33gram
Fett5.5914.66gram
Mettet fett0.050.13gram
Salt0.441.15gram
Pris på oppskriftenKr 3.25Kr 8.52Kroner
Hele oppskriften veier1 049 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok risen etter bruksanvisningen på pakken.

Skjær paprikaen i strimler. Fjern stilker og frø. Skjær tomatene i skiver og auberginen i skiver.

Stek paprika, tomater og auberginen i olje til alt er mørt. La det ikke bli for mykt.

Ha den kokte risen over i gryten til blandingen og varm det hele over svak varme noen minutter.

Dressing: Ha alle ingrediensene på en flaske og rist godt.

Bland dressingen med risen og sett salaten kald.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9199)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sommersalat 2.Sommersalat 2.
Denne retten har 126,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rissalat 3.Rissalat 3.
Denne retten har 132,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med sitron.Salat med sitron.
Denne retten har 82,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.