Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kald tunfisk-tallerken




Oppskriften inneholder 80 Kalorier, 7 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkegg hardkokt, delt i to
150grtunfisk i vann
0,5boks(er)brekkbønner
0,5boks(er)aspargesstenger
4stkkokte, kalde poteter i skiver
1stkstor tomat i skiver
salatblader

Rosa saus:
0,5begerlettrømme
1,5sschilisaus
1tstørket timian
1dashsalt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kald tunfisk-tallerken!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier80.14463.55Kcal
Protein5.3230.77gram
Karbohydrat7.0040.49gram
Kostfiber1.307.52gram
Fett3.1418.16gram
Mettet fett1.8410.64gram
Salt0.341.95gram
Pris på oppskriftenKr 3.54Kr 20.48Kroner
Hele oppskriften veier1 157 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fordel alle salatingrediensene på tallerkenene. Rør sammen sausen og server den ved siden av. Godt brød til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11790)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.