Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kamskjell med hvitvinssaus




Oppskriften inneholder 106 Kalorier, 1 g Karbo, 3 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
8stkkamskjell
8stk storsjampinjonger
1dashsalt
1dashpepper
1dashsmør

Hvitløkspinat:

300grspinat, fersk
2feddhvitløk
1dashsalt
1dashpepper

Hvitvinssaus:

1stksjalottløk
2sssmør
1,5dlhvitvin
1dlvann
1dlkremfløte
1dashsalt
1dashpepper
evt litt lime


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kamskjell med hvitvinssaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier105.84186.31Kcal
Protein3.255.72gram
Karbohydrat1.412.48gram
Kostfiber0.671.18gram
Fett8.4914.95gram
Mettet fett5.419.52gram
Alkohol1.35 %
Salt0.450.79gram
Pris på oppskriftenKr 9.80Kr 17.25Kroner
Hele oppskriften veier1 056 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens og finhakk sjalottløk til saus og fres i smør. Tilsett vin og kok inn til halvparten gjenstår. La sausen putre noen minutter og smak til.

Rens og skyll spinaten. Finhakk hvitløk. Stek spinat og hvitløk raskt i smør.

Åpne kamskjellene. Rens. Del den hvite muskelen i to horisontalt. Salte og pepre kamskjellene. Rens og skjær i skiver. Stek dem gylne i smør. Stek så kamskjellene, det går ganske raskt.

Anrett pent på tallerkener.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7932)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Krydderstekte kamskjell.Krydderstekte kamskjell.
Denne retten har 59,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamskjell med brokkoli og hvitløk.Kamskjell med brokkoli og hvitløk.
Denne retten har 172,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Korianderstekte kamskjell med søtpotetpuré.Korianderstekte kamskjell med søtpotetpuré.
Denne retten har 353,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 34,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekte kamskjell med blomkålpuré og chorizo.Stekte kamskjell med blomkålpuré og chorizo.
Denne retten har 154,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.