Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Karamellisert scampi




Oppskriften inneholder 157 Kalorier, 19 g Karbo, 7 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Peanøtter, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2sspeanøttolje
2feddhvitløksfedd, finhakket
0,5stkløk i skiver
16stkscampi
0,5tspepper
Ca 1,5tschiliolje
3stkvårløk i biter
salat

Saus:

1dlbrunt sukker
0,5dlfiskesaus
1dlvann


Annonse



Næringsdeklarasjon for Karamellisert scampi!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier157.01192.04Kcal
Protein6.698.18gram
Karbohydrat18.9423.17gram
Kostfiber0.470.57gram
Fett5.957.28gram
Mettet fett0.931.14gram
Salt2.372.90gram
Pris på oppskriftenKr 7.00Kr 8.56Kroner
Hele oppskriften veier489 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Start med sausen. Ha sukker, fiskesaus og vann i en kjele. Gi blandingen et oppkok og la det småkoke til sukkeret er oppløst. Hold sausen varm.

Varm oljen i en wok. Fres hvitløk og løk gyllen. Ha i scampi, pepper, 2 ss av sausen og chilioljen. La blandingen surre i 2 minutter. Tilsett vårløk.

La blandingen surre videre i ca. 1/2 minutt.

Anrett scampiene på en seng av grønn salat og server med en gang.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7799)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Stekte nudler thaistyle (Pad Thai Kung).Stekte nudler thaistyle (Pad Thai Kung).
Denne retten har 243,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skalldyrwok.Skalldyrwok.
Denne retten har 72,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.