Karrysuppe med fisk





Karrysuppe med fisk inneholder 47 Kalorier, 5 g Karbo, 4 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Karrysuppe med fisk har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Karrysuppe med fisk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
250grfiskefileter av hvit fisk
1ssvegetabilsk olje
1ssGrønn karrypasta
0,5tsgurkemeie, støtt
100grris, langkornet
2stang(stenger)snittet selleri
2blad(er)kaffir limeblader, tørkede
4stkvårløk i skiver
1litervann
2ssfiskesaus
0,5tsrekepastaIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!


Annonse



Næringsdeklarasjon for Karrysuppe med fisk!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier47.19183.19Kcal
Protein3.7014.36gram
Karbohydrat5.4020.96gram
Kostfiber0.401.55gram
Fett1.114.31gram
Mettet fett0.140.54gram
Salt0.431.67gram
Pris på oppskriftenKr 3.27Kr 12.69Kroner
Hele oppskriften veier1 553 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fjern evt. skinn og bein fra fiskefiletene og skjær fisken i munnstore stykker.
Varm oljen opp i en stor gryte, tilsett Grønn karrypasta og gurkemeie og sauter i 2 minutter.

Bland de øvrige ingredienser i, unntatt fisken, og kok opp. Skru ned platen og la det syde under lokk i 8 minutter.
Tilsett fisken og kok videre i ennå 4 minutter, til fisken er ferdig. Fjern kaffir limeblader og server suppen øyeblikkelig. Risen suger for mye væske opp, hvis suppen får lov til å stå og trekke.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 20305)
Kategori: Suppe
Land: Thailand
Innlagt dato:2005-09-25
Oppdatert dato:2005-09-25
Lesere: 1980 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fiskesuppe Ålesund.Fiskesuppe Ålesund.
Denne retten har 84,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Norsk fiskesuppe 2.Norsk fiskesuppe 2.
Denne retten har 78,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.