Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kinesisk wok med breiflabb og LobNobs




Kinesisk wok med breiflabb og LobNobs oppskrift.
Fotograf: Sibelia
Oppskriften inneholder 135 Kalorier, 27 g Karbo, 5 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Soya, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
80grBreiflabb
1pakkeLobNobs
1stkløk
1stkrød chili
150grkinesiske nudler
1dlsoyasaus
3ssWorchestersaus
50grsukkererter
1ssingefær
Litt sitrongress
Salt og pepper
Sesamolje


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kinesisk wok med breiflabb og LobNobs!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier135.12228.83Kcal
Protein5.429.18gram
Karbohydrat27.2046.06gram
Kostfiber0.881.49gram
Fett0.320.54gram
Mettet fett0.100.17gram
Salt3.926.65gram
Pris på oppskriftenKr 13.16Kr 22.29Kroner
Hele oppskriften veier677 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Stek fisken og løk i wokpanne. Tilsett ingefær, sitrongress og chili.
Bland inn nudler og sukkererter. Tilsett soyasaus, Worchestersaus og LobNobs.
Smak til med salt, pepper og evt. Litt sitron.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Sibelia
(Intern: 27850)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Enkel og sunn middag på 5 minutt.Enkel og sunn middag på 5 minutt.
Denne retten har 102,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs wok med østerssaus.LobNobs wok med østerssaus.
Denne retten har 58,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Isgalt i wok.Isgalt i wok.
Denne retten har 76,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs med glassnudler og grønnsaker.LobNobs med glassnudler og grønnsaker.
Denne retten har 122,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kinesisk wok med breiflabb og LobNobs.Kinesisk wok med breiflabb og LobNobs.
Denne retten har 135,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs med nudler og østerssaus.LobNobs med nudler og østerssaus.
Denne retten har 137,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs med eggnudler, grønnsaker og wasabikrydder.LobNobs med eggnudler, grønnsaker og wasabikr.
Denne retten har 129,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs med eksotisk vri.LobNobs med eksotisk vri.
Denne retten har 125,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.