Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kjøttdeiggryte med kål




Kjøttdeiggryte med kål oppskrift.
Fotograf: Knut Pettersen
En enkel og utrolig god gryterett. Vi brukte karbonadedeig, men alt av slike deiger kan brukes. Pass på å smake til før servering. Soyasaus setter prikken over i(en), men vi pleier å ha i litt cayennepepper + litt magisk krydderblanding. Server med poteter eller brød. En gryte som absolutt anbefales.

Oppskriften inneholder 117 Kalorier, 2 g Karbo, 7 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
400grkjøttdeig
2ssolje
0,5stk litehodekål strimlet
1stkgulrot i biter
1tssalt
0,5tspepper
2tspaprika
1sssoyasaus
Ca 2,5dlvann
Ca 4ssrømme


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kjøttdeiggryte med kål!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier116.99333.20Kcal
Protein7.0920.19gram
Karbohydrat2.326.61gram
Kostfiber1.022.91gram
Fett8.5924.47gram
Mettet fett3.489.91gram
Salt1.263.58gram
Pris på oppskriftenKr 4.29Kr 12.22Kroner
Hele oppskriften veier1 139 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Brun kjøttdeig i olje og ha i kålen. Brun lett.
Tilsett gulrot, salt, pepper, krydder, vann og soyasaus.
Rør rundt og la surre i 15 minutter til kålen er myk.
Smak til med krydder
Rør inn rømme før servering

Server med poteter eller brød

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967348)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kjøttdeiggryte med kål.Kjøttdeiggryte med kål.
Denne retten har 116,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Superrask enchilada 1.Superrask enchilada 1.
Denne retten har 104,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.