Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kjøttpudding med broccoli




Oppskriften inneholder 119 Kalorier, 6 g Karbo, 7 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Selleri, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
0,5kgbolledeig
3ssløk, finhakket
3ssselleri, finhakket
1feddhvitløk finhakket
2ssolje
1dlripssaft (eller rødvin)
2skive(r)loff
1dashsalt
1dashpepper
0,5tssalvie
1stkegg

Tilbehør:

0,5kgbroccoli
vann
1dashsalt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kjøttpudding med broccoli!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier118.55390.32Kcal
Protein6.5421.53gram
Karbohydrat6.1320.18gram
Kostfiber1.364.48gram
Fett6.6421.86gram
Mettet fett2.036.68gram
Alkohol0.77 %
Salt0.772.55gram
Pris på oppskriftenKr 6.00Kr 19.75Kroner
Hele oppskriften veier1 317 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Damp løk, selleri og hvitløk i oljen.

Hell ripssaften over og la det småkoke ca. 5 min.

Skjær skorpen av loffen og skjær resten av den i terninger. Ha terningene i ripssaften.

Hell blandingen i bolledeigen, ha i krydder og egget og rør deigen godt.

Form deigen til et brød og legg den i en ildfast form.

Stek den i 50 min. på 175 C nederst i ovnen.

Kok opp vann og salt og legg den rensede broccolien i. Kok den til den er mør.

Legg broccolien rundt kjøttpuddingen og server den rett fra formen. En skål ketchup og en skål rømme serveres ved siden av.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12562)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Strata med spinat og brokkoli.Strata med spinat og brokkoli.
Denne retten har 165,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gammeldags brødpudding med rom og rosiner.Gammeldags brødpudding med rom og rosiner.
Denne retten har 198,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Herlige kyllingsmørbrød.Herlige kyllingsmørbrød.
Denne retten har 248,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.