Knuts grove blåbærkake
Fotograf: Knut Pettersen
Når vi baker slike sukkerbrød har vi begynt å mikse med grovt mel. Vi syns det smaker bedre og det er sunnere. Man kan bruke sammalt grov eller fin, litt helkorn(obs de er harde), kli eller solsikkefrø, eller litt havregryn. Denne kaken har flere varianter feks tyttebær, banan, bjørnebær mm. Ikke bruk rørte bær i kremen på toppen, blir fort litt uappetittelig. Og husk å dynke skikkelig med melk eller feks saft av blåbær.
Oppskriften inneholder 249 Kalorier, 26 g Karbo, 4 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Ingredienser
Annonse
Kalorier og næringsinnhold i Knuts grove blåbærkake med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 249.44 | 4 005.41 | 250.34 | Kcal |
| Protein | 4.21 | 67.60 | 4.23 | gram |
| Karbohydrat | 26.07 | 418.62 | 26.16 | gram |
| Kostfiber | 0.89 | 14.29 | 0.89 | gram |
| Fett | 14.06 | 225.77 | 14.11 | gram |
| Mettet fett | 8.58 | 137.77 | 8.61 | gram |
| Salt | 0.17 | 2.74 | 0.17 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 4.25 | Kr 68.24 | Kr 4.27 | .- |
| Hele oppskriften veier | 1 606 totalt | 1 606 pr porsj | 100 pr stk | gram |
Fremgangsmåte:
Visp egg og sukker til eggedosis. Bland mel, frø og bakepulver og rør det i. Hell røren i smurt melstrødd form(ca.24 cm.) Stek kaken ved 175 C i ca. 30 minutter.
Visp kremfløten, ikke for stiv. Bland halvparten av de rørte blåbærene i halvparten av kremen. Del kaken i tre lag. Dynk godt med melk i alle lag. Smør utover ett lag med rørte blåbær med ett lag blåbærkrem over. Gjenta på neste lag. Legg på toppen, fordel resetn av kremen over og på sidene. Pynt med hele blåbær
Mer info
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 30577)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kaker
Sett din karakter på oppskriften!
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Blåbærscones.Denne retten har 279,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Blåbærkake fra Suolovuobme.Denne retten har 281,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Blåbærpannekaker 3.Denne retten har 142,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Blåbærdrøm.Denne retten har 305,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Saftig bærkake.Denne retten har 336,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Blåbærpannekake 4.Denne retten har 190,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pannekaker med nyrørte blåbær.Denne retten har 129,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Blåbærkake med smulelokk.Denne retten har 396,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Blåbæriskake 1.Denne retten har 177,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Amerikanske blåbærpannekaker.Denne retten har 148,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Blåbærpannekaker 2.Denne retten har 140,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pannekaker med kremost og blåbærsaus.Denne retten har 133,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Knuts grove blåbærkake.Denne retten har 249,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.