Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kokoskake 4




Oppskriften inneholder 382 Kalorier, 31 g Karbo, 5 g Protein og 26 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
225grsmør
5stkegg
3,5dlsukker
1stkeple, revet
1stksitron, saft og skallet
2dlhvetemel
1,5tsbakepulver
200grkokosmasse


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Kokoskake 4 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier381.805 082.90423.58Kcal
Protein4.9065.235.44gram
Karbohydrat30.67408.3134.03gram
Kostfiber3.1241.543.46gram
Fett25.92345.0728.76gram
Mettet fett18.19242.1620.18gram
Salt0.445.900.49gram
Pris på oppskriftenKr 3.59Kr 47.79Kr 3.98.-
Hele oppskriften veier1 331 totalt1 331 pr porsj111 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 stykker

For de som er glade i kokos er dette riktig smakebit.

Langpanne, 20x30 cm
I stekeovnen: 175 grader C, 35 – 40 minutter

Smelt smøret og la det avkjøle. Visp egg og sukker til lett eggedosis. Tilsett smøret. Riv eplet og bland det med sitronskall/-saft. Bland hvetemel, bakepulver og kokos og ha det vekselvis i eggedosisen med epleblandingen. Helles i smurt langpanne, eller langpanne kledd med bakepapir. Stekes i nedre del av ovnen.
Avkjøles i formen og skjæres i ruter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Mat.no
(Intern: 15953)
Kategori: Langpannekake
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Enkel kokos og kanelkake.Enkel kokos og kanelkake.
Denne retten har 393,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.