Kokt torskerogn



Kokt torskerogn inneholder 96 Kalorier, 7 g Karbo, 13 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Kokt torskerogn har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kokt torskerogn er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 62 lesere
Lesere: 77385 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
800grtorskerogn
vann
1 ss salt pr. liter vann
4porsjon(er)poteter




Næringsdeklarasjon for Kokt torskerogn!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier96.29356.27Kcal
Protein13.3249.28gram
Karbohydrat7.0326.01gram
Kostfiber0.923.40gram
Fett1.455.37gram
Mettet fett0.271.00gram
Salt0.140.51gram
Pris på oppskriftenKr 7.66Kr 28.34Kroner
Hele oppskriften veier1 480 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo29,2 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skyll rognen forsiktig så ikke hinnen går i stykker. Pakk rognen inn i smørpapir eller aluminiumsfolie så den ikke går i stykker under kokingen. Sett den over i så mye kokende, saltet vann at det dekker rognen. La rognen trekke under lokk i 20-40 minutter. Den må ikke fosskoke da den blir tørr.

Server rognen varm med kokte poteter og stuet makaroni eller stuede snittbønner eller hvit saus.

Den kan avkjøles i kraften og serveres med sitronbåter, syltede røbetskiver eller tomater.

Kald rogn kan skjæres i skiver og stekes. Serveres med kokte poteter og en stuing.

Brukes også oppskåret i skiver som pålegg.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11558)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pålegg
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-05
Oppdatert dato:2003-05-05


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.