Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Krabbe quiche




Oppskriften inneholder 207 Kalorier, 5 g Karbo, 11 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-egg, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
3stkegg
0,5kopp(er)smeltet smør,
0,5kopp(er)knust kjeks,
0,25tssalt
1,5kopp(er)melk
2,5dlrevet ost ( norsk sveitser- eller goudaost),
1kopp(er)krabbekjøtt


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Krabbe quiche med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier206.901 938.80484.70Kcal
Protein10.94102.5225.63gram
Karbohydrat4.6243.2910.82gram
Kostfiber0.151.410.35gram
Fett16.04150.3137.58gram
Mettet fett9.3087.1521.79gram
Salt0.908.452.11gram
Pris på oppskriftenKr 7.10Kr 66.53Kr 16.63.-
Hele oppskriften veier937 totalt937 pr porsj234 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 4 stykker

Bland alt godt sammen. Smør en paiform, og hell blandingen i.

Tilsett ost og krabbekjøtt

Stekes ved 150 grader i 45 minutter. La den stå i 10 minutter før den serveres. Den kan også lages dagen i forveien, og varmes opp. Om en ønsker det kan krabben byttes med reker.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 19714)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pai/terte
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pai med skalldyr.Pai med skalldyr.
Denne retten har 194,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.