Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kremet pasta med stekt laks og aspargesbønner




Kremet pasta med stekt laks og aspargesbønner oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
En fyldig og rask pastarett som smaker godt. Her kan man og bruke røkt laks. Det beste er nok å bruke fersk pasta, men vi brukte faktisk rester av kokt pennepasta. Nydelig.

Oppskriften inneholder 221 Kalorier, 16 g Karbo, 9 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4porsjon(er)pasta (penne)
100grvalnøtter
2stkvårløkstenger
2feddhvitløk
1stkpaprika i biter
1ssolje
400grlaksefilet
3dlmatfløte/kremfløte
1pakkeaspargesbønner
1dashsalt
1dashpepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kremet pasta med stekt laks og aspargesbønner!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier221.44857.64Kcal
Protein9.3736.29gram
Karbohydrat15.7060.81gram
Kostfiber1.455.62gram
Fett13.1450.89gram
Mettet fett3.5813.87gram
Salt0.110.43gram
Pris på oppskriftenKr 9.74Kr 37.72Kroner
Hele oppskriften veier1 549 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok opp vann og legg i pastaen og kok den etter anvisning på pakken. Spar litt av pastavannet til sausen.
Samtidig så koker en aspargesbønnnene noen minutter i lettsaltet vann.
Del laksen i terninger og stek den gyllenbrun i litt olje. Ta opp og sett til side.
Grovhakk valnøtter, finsnitt vårløk, del opp paprika og hakk hvitløk. Ha alt i pannen og fres det litt.
Tilsett fløte og lakseterningene. Kok opp, og la det tykne litt. Spe evt litt med pastavannet.
Ha nykokt pasta i sausen, og bland den godt inn.
Smak til med salt og nykvernet pepper.
Pynt med persille. Og server med bønner ved siden av.

Oppskriften er en variant av ICA sin med pepperlaks.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 31882)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pasta

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pastalaks.Pastalaks.
Denne retten har 160,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med laks 2.Pasta med laks 2.
Denne retten har 247,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylt pasta med reker og røkelaks.Fylt pasta med reker og røkelaks.
Denne retten har 182,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laksepasta.Laksepasta.
Denne retten har 241,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med røykt laks.Pasta med røykt laks.
Denne retten har 172,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med laks.Pasta med laks.
Denne retten har 239,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 43,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tagliatelle med røkelaks i kremet tomatsaus.Tagliatelle med røkelaks i kremet tomatsaus.
Denne retten har 174,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks med pasta og erter.Laks med pasta og erter.
Denne retten har 274,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Varmrøykt laks med pastasalat.Varmrøykt laks med pastasalat.
Denne retten har 216,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat 2.Pastasalat 2.
Denne retten har 141,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hot & spicy pasta med grillet laks.Hot & spicy pasta med grillet laks.
Denne retten har 161,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med røkelaks.Pasta med røkelaks.
Denne retten har 288,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks på båndpasta.Laks på båndpasta.
Denne retten har 145,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med fersk og røykt laks.Pasta med fersk og røykt laks.
Denne retten har 216 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med fersk og røkt laks.Pasta med fersk og røkt laks.
Denne retten har 216 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.