Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Krydret kjøttsaus




Oppskriften inneholder 64 Kalorier, 3 g Karbo, 4 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Selleri, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
100grkjøttdeig,
1stkgul løk,
1stk litegulrot,
0,5stkrød paprika,
1stang(stenger)stangselleri,
1tssmør,
1dlbuljong,
75grgrønne bønner,
1tssoyasaus,
1tstomatpurè,
salt, pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Krydret kjøttsaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier64.15170.99Kcal
Protein4.2511.33gram
Karbohydrat3.038.08gram
Kostfiber1.453.86gram
Fett3.579.52gram
Mettet fett1.885.01gram
Salt0.631.69gram
Pris på oppskriftenKr 5.15Kr 13.73Kroner
Hele oppskriften veier533 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kjøttdeigen smuldres og freses i noen min. i en teflonpanne.
Skrell gulroten og riv den grovt.
Paprikaen skjæres i terninger og sellerien i skiver. Ha smør i en kjele og tilsett kjøtt og grønnsaker, la det surre noen min. ved sterk varme under omrøring. Tilsett buljong og la sausen putre i noen minutter før den smakes til med soyasaus, tomatpurè, salt og pepper.

Retten smaker godt som tilbehør til spaghetti.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 19913)
Kategori: Saus
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kjøttsaus med rødvin.Kjøttsaus med rødvin.
Denne retten har 112,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza saus til stor pizzabunn.Pizza saus til stor pizzabunn.
Denne retten har 94,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Saus Bolognese.Saus Bolognese.
Denne retten har 131,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.