Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Løkpanne 1




Oppskriften inneholder 106 Kalorier, 2 g Karbo, 8 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
3stkløk(hakket),
100grkjøttdeig,
salt,
1dashpepper
1dashSmør til steking
4stkegg ,
1dlvann,
0,5tssalt
100grrevet ost,
1stkrød paprika,
1stkgrønn paprika


Annonse



Næringsdeklarasjon for Løkpanne 1!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier106.20540.22Kcal
Protein7.7639.47gram
Karbohydrat2.4212.31gram
Kostfiber0.974.93gram
Fett7.0635.91gram
Mettet fett3.4517.55gram
Salt0.643.27gram
Pris på oppskriftenKr 4.26Kr 21.67Kroner
Hele oppskriften veier1 017 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bruk stekepanne. Smøret skal være varmt uten å være brunt. Løk, kjøttdeig, salt og pepper blandes i panna med en gaffel - og brunes litt slik at kjøttet blir gjennomstekt.
Egg, vann og salt blandes og helles over. Revet ost drysses oppå.
Til slutt finhakket paprika over. Serveres nylaget.

Tilbehør: Gjærbakst ev. kokte poteter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20017)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Løkpanne.Løkpanne.
Denne retten har 91,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.