Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Lapper. pannekaker på mix




Oppskriften inneholder 93 Kalorier, 14 g Karbo, 3 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkegg
1,5dlMiniMax Soya
1,5dlvann
1,25dlLavprotein mix (fås kjøpt på helsekostbutikk)
Salt (kan sløyfes)
Melkefri margarin eller olje til steking


Annonse



Næringsdeklarasjon for Lapper. pannekaker på mix!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier92.85191.13Kcal
Protein2.515.17gram
Karbohydrat14.3029.44gram
Kostfiber0.521.07gram
Fett2.735.62gram
Mettet fett0.911.87gram
Salt0.070.15gram
Pris på oppskriftenKr 6.83Kr 14.06Kroner
Hele oppskriften veier412 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Visp sammen egg og vann. Tilsett Lavprotein-mix og visp til en jevn røre. Tilsett MiniMax Soya. Smak ev. til med salt. Stek lapper eller pannekaker gylne.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Novartis Nutrition
(Intern: 23967)
Kategori: Pannekaker
Diett/allergi: Melk og glutenf
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.