Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Lapper til frokost




Lapper til frokost oppskrift.
Fotograf: Melk.no
Sveler med grovt mel er en god erstatning for brød til frokost eller kveldsmat.

Oppskriften inneholder 218 Kalorier, 25 g Karbo, 8 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
3stkegg
3dlsyrnet melk f.eks kulturmelk eller kefir
2,5dlhvetemel
2dlsammalt hvete, fin
1sssukker
1,5tsnatron
2sssmør til steking


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Lapper til frokost med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier218.441 747.13116.48Kcal
Protein7.8863.034.20gram
Karbohydrat24.57196.5213.10gram
Kostfiber2.6521.201.41gram
Fett9.2674.064.94gram
Mettet fett4.8839.032.60gram
Salt0.715.640.38gram
Pris på oppskriftenKr 2.47Kr 19.76Kr 1.32.-
Hele oppskriften veier800 totalt800 pr porsj53 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 15 lapper

Visp sammen egg og syrnet melk. Tilsett alt melet, sukker og natron og visp til røren er uten klumper.
La røren stå og svelle i ca 20 minutter.
Smør en steketakke eller stekepanne. Hell en liten øse med røre i stekepannen. Stek lappene på begge siderved middels varme til de har en pen gyllen farge og er gjennomstekt.
Servér lappene med for eksempel syltetøy og vaniljeyoghurt eller vaniljekesam.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 30596)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Lapper til frokost.Lapper til frokost.
Denne retten har 218,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Arme riddere for 1.Arme riddere for 1.
Denne retten har 176,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mormors Sveler.Mormors Sveler.
Denne retten har 206,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt flesk og Tjømedupp.Stekt flesk og Tjømedupp.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.