Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Linser med ris




Oppskriften inneholder 112 Kalorier, 12 g Karbo, 4 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1,25dltørkede linser
1,25dlmelk
1,25dlløk, hakket
1,5sssmør
1,5ssolje
3,75dlvann
1tskarry
Salt og pepper
1sssitron juice
3,75dlvarm kokt ris


Annonse



Næringsdeklarasjon for Linser med ris!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier111.96299.14Kcal
Protein3.9610.58gram
Karbohydrat12.0532.20gram
Kostfiber1.373.66gram
Fett5.0213.41gram
Mettet fett2.165.77gram
Salt0.060.16gram
Pris på oppskriftenKr 1.64Kr 4.38Kroner
Hele oppskriften veier1 069 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Vask linsene og ha de i en bolle. Ha melk over og la de stå kaldt over natten.

Brun løk i olje og smør i en stor gryte. Ha i vann, karry og linsene med melk. Småkok i ca 1 time til linsene er myke. Rør ofte og ha i mer vann hvis nødvendig. Smak til med salt og pepper, ha i sitronjuicen. Server med varm kokt ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 3483)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.