Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Linsesalat(A.AB)




Oppskriften inneholder 79 Kalorier, 9 g Karbo, 4 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
5dllinser
2litervann
1,25dltørkede kirsebær
1,25dlrosiner
1,25dlvalnøtter i biter
2ssolivenolje
1stksitron, saften
Litt salt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Linsesalat(A.AB)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier78.61545.75Kcal
Protein4.4931.17gram
Karbohydrat8.7961.02gram
Kostfiber1.9013.19gram
Fett2.4116.73gram
Mettet fett0.251.74gram
Salt0.000.03gram
Pris på oppskriftenKr 1.70Kr 11.80Kroner
Hele oppskriften veier2 777 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok linsene i vannet i ca 30-40 minutter. Vannet skal bare syde og sjekk at de ikke blir for mye kokt. La de renne av og bland dem med kirsebær, rosiner og nøtter. Bland sammen sitron, salt og olje som helles over. Bland forsiktig.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14256)
Kategori: Salat
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Linse- nøttesalat.Linse- nøttesalat.
Denne retten har 171,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønnebolle med betehummus.Bønnebolle med betehummus.
Denne retten har 98,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linsesalat med morrpølse.Linsesalat med morrpølse.
Denne retten har 346,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linsesalat med fetaost.Linsesalat med fetaost.
Denne retten har 78,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.