Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Linsesalat med fetaost




Linsesalat med fetaost oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Oppskriften inneholder 78 Kalorier, 7 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
225grlinser (røde, grønne eller gule)
1stklaurbærblad
1ssrødvinseddik
2feddhvitløk
1tssukker
1,2litervann
2sssalt
1stk storrødløk, finhakket
50grtomater, soltørkede i olje silt og hakket
2ssbalsamicoeddik
3ssolivenolje, ekstra virgin
100grfetaost, smuldret
3ssfinhakket flatpersille


Annonse



Næringsdeklarasjon for Linsesalat med fetaost!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier78.08359.71Kcal
Protein4.7922.07gram
Karbohydrat6.8831.70gram
Kostfiber1.848.48gram
Fett3.0814.19gram
Mettet fett1.004.61gram
Salt2.4211.13gram
Pris på oppskriftenKr 2.57Kr 11.84Kroner
Hele oppskriften veier1 843 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lag denne salaten i litt god tid før du skal servere den, slik at all smaken trekker inn i linsene.

1. Ha linsene i en kjele sammen med eddik, 1 båt hvitløk, sukker, salt og pepper.
2. Hell over 1,2 l kaldt vann, kok opp og la linsene trekke rett under kokepunktet i ca 25 minutter til de er møre, men holder fasongen.
3. La linsene dryppe godt av, fjern hvitløkbåten og laurbærbladet. Hell linsene i en stor salatskål og la de bli kalde.
4. Hakk den andre hvitløksbåten, og bland de øvrige ingrediensene sammen med linsene og resten av ingrediensene. Smak til med salt og pepper og sett salaten i kjøleskapet 2 timer før servering.

Isteden for linser er det også godt med bønner, fetaost kan også byttes ut med fersk mozarellaost.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20641)
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Linse- nøttesalat.Linse- nøttesalat.
Denne retten har 171,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linsesalat med fetaost.Linsesalat med fetaost.
Denne retten har 78,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønnebolle med betehummus.Bønnebolle med betehummus.
Denne retten har 98,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linsesalat med morrpølse.Linsesalat med morrpølse.
Denne retten har 346,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.