Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Lys soppsaus




Oppskriften inneholder 44 Kalorier, 3 g Karbo, 2 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
500grsopp, frisk
1dashsmør til steking
1stkløk
1,5sshvetemel
4dlvann eller soppkraft
3ssrømme
gressløk
1dashsalt
1dashpepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Lys soppsaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier43.95118.77Kcal
Protein1.704.59gram
Karbohydrat3.168.54gram
Kostfiber0.240.65gram
Fett2.677.22gram
Mettet fett1.624.38gram
Salt0.120.31gram
Pris på oppskriftenKr 2.34Kr 6.32Kroner
Hele oppskriften veier1 081 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Smelt smøret i pannen, stek sopen og den finhakkede løken i det. La det surre et par minutter. Tilsett så hvetemel, rør godt og la det koke et par minutter til. Ha i vann eller soppkraft, la sausen koke i ca 10 minutter. Til slutt tilsetter du rømme og finhakket gressløk.

Serveres til kjøtt eller grønnsaker, potet eller potetstappe.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7438)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Saus
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skogsoppsaus.Skogsoppsaus.
Denne retten har 137,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sopp- og fløtesaus.Sopp- og fløtesaus.
Denne retten har 161,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.