Makrell med eplesaus



Makrell med eplesaus inneholder 152 Kalorier, 10 g Karbo, 5 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Makrell med eplesaus har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Sennep, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Makrell med eplesaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 8 porsjoner
8stkmakreller
4,5dleplemost
3sseddik
2stklaurbærblad
1stksitron, saften
krydderkvast
2sssalt

Saus:

50grsmør eller margarin
1dlsukker
1kgepler
3dleplemost

Garnering:

sitron eller appelsinskiver
frisk estragon
paprikapulver
8porsjon(er)potetsalat


Annonse



Næringsdeklarasjon for Makrell med eplesaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier152.10747.95Kcal
Protein5.2225.67gram
Karbohydrat9.7748.04gram
Kostfiber0.894.38gram
Fett10.0449.37gram
Mettet fett2.2010.82gram
Salt1.266.19gram
Pris på oppskriftenKr 4.42Kr 21.74Kroner
Hele oppskriften veier3 934 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær hodet av fisken, rens den og ta ut ryggbenet uten at fisken går i stykker.

Legg makrellene i ildfast fat sammen med eplemost, eddik, laurbærblad, sitronsaft, krydderkvasten og salt. Dekk med aluminiumsfolie og bak i ovn til fisken er ferdig.

Avkjøles i fatet.

Saus: Smelt smør, tilsett sukker, skrellede epler i skiver og eplemost. La det surre til det blir en tykk puré.

Pisk massen til den er jevn eller mos den.

Anrett makrellene på fat, pynt med "sommerfugler" av sitron- eller appelsinskiver, grønt og paprikadryss.

Serveres med sausen og potetsalat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11251)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-04
Oppdatert dato:2003-05-04
Lesere: 2149 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fransk Makrell form .Fransk Makrell form .
Denne retten har 134,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamskjellgratinert makrell.Kamskjellgratinert makrell.
Denne retten har 202,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrell med urtefyll.Makrell med urtefyll.
Denne retten har 120,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrell i form.Makrell i form.
Denne retten har 77,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.