Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Malte soppkaker




Oppskriften inneholder 82 Kalorier, 12 g Karbo, 3 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
400grsopp, frisk eller 450 g hermetisk
1stk storløk, hakket
1sssmør eller margarin
1dlkavring, knust
2sspotetmel
1stkegg
1dlmelk, fløte eller soppkraft
1dashsalt
hvit pepper
4porsjon(er)poteter


Annonse



Næringsdeklarasjon for Malte soppkaker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier82.23299.10Kcal
Protein2.699.78gram
Karbohydrat11.6642.41gram
Kostfiber1.033.75gram
Fett2.539.20gram
Mettet fett1.314.76gram
Salt0.120.45gram
Pris på oppskriftenKr 2.48Kr 9.02Kroner
Hele oppskriften veier1 455 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skyll soppen og la den koke i sin egen fuktighet på vsak varme til den blir mør. Sil fra kraften og mal eller hakk soppen fint.

Rist soppen og løken i smøret. Avkjøles. Tilsett de øvrige ingrediensene og smak til.

Form deigen til kaker og stek dem på begge sider i ca. 6 minutter.

Serveres med kokte poteter, grønnsaker eller tomatsaus.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9268)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skogssopp i butterdeig.Skogssopp i butterdeig.
Denne retten har 67,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttpudding med soppstuing.Kjøttpudding med soppstuing.
Denne retten har 107,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.